Holding Space
Holding Space is een bedding waarin je niets hoeft te doen,
maar aanwezig mag zijn bij wat zich aandient.
Zonder oordeel, zonder richting, in volledige aandacht.
Holding Space is geen coaching, therapie of training.
Er hoeft niets opgelost, verbeterd of geanalyseerd te worden.
Het is een veilige ruimte waarin je mag vertragen,
voelen en aanwezig zijn bij wat er in jou leeft.
In een wereld die vooral vraagt om denken en doen, bied ik ruimte om te vertragen. Om te zakken uit het hoofd en terug te komen in het lichaam. In je adem. In jezelf.
Elke sessie ontstaat in het moment en is afgestemd op jou. Er is geen vast plan en geen vooraf bepaald doel. Wat aandacht vraagt, krijgt aandacht. Wat verzacht wil worden, mag verzachten.
Holding Space nodigt uit tot helderheid, ontlading en thuiskomen.
Niet omdat ik iets doe, maar omdat jij weer mag voelen wat van jou is.
De intentie is eenvoudig:
dat jij jezelf weer ontmoet — zonder druk, zonder verwachting.
Je hoeft niet harder te worden om sterker te zijn.
Soms is zachtheid je grootste kracht.
Voor wie / wanneer dit past?
Holding Space past bij je wanneer je voelt
dat er iets in jou aandacht vraagt,
zonder dat je op zoek bent naar directe oplossingen.
Het kan helpend zijn als je:
– behoefte hebt aan rust, vertraging of helderheid;
– meer contact wilt maken met je lichaam en gevoel;
– door een overgang, verandering of innerlijke beweging gaat;
– wilt zijn met wat zich aandient, eventueel ondersteund door woorden;
– verlangt naar een veilige ruimte waarin je niets hoeft te presteren.
Hoe een sessie er uit ziet?
De begeleiding krijgt vorm op een manier die past bij jouw situatie.
-
individuele sessies (1:1)
-
Hybride mogelijkheden: live en/of online
Een Holding Space-sessie volgt geen vast protocol.
Wat zich aandient, krijgt ruimte.
Soms is er stilte.
Soms worden woorden gegeven aan wat gevoeld wordt.
Altijd is er aandacht voor het lichaam en wat daarin leeft.
Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur,
zodat er voldoende ruimte is om te landen en te vertragen.
Voel je dat dit bij je past,
dan ben je welkom om contact op te nemen.
​
👉 Plan een afspraak via WhatsApp of gebruik het contactformulier.
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Relatie met Inner Social Web
Holding Space en Inner Social Web vullen elkaar aan.
Waar Holding Space ruimte biedt om te voelen en te zijn,
richt Inner Social Web zich op het vertalen van die helderheid
naar keuzes en beweging in het dagelijks leven.
Beide zijn los te volgen, afgestemd op wat jij nodig hebt.